Oxygen Advantage
- Home
- Informatiepagina's
- Oxygen Advantage
Rust vinden en je prestaties verhogen
In onze hectische wereld is het makkelijk om verstrikt te raken in de dagelijkse drukte. Stress, vermoeidheid en ademhalingsproblemen sluipen erin zonder dat we het doorhebben. Dit kan zorgen voor klachten zoals snel geïrriteerd raken, weinig energie hebben of een constante onrust ervaren. Maar het mooie is: je ademhaling kan je helpen om weer rust te vinden én je prestaties te verbeteren, zowel fysiek als mentaal.
Minder stress en betere sportprestaties
Met de Oxygen Advantage® training leer je hoe je bewuster en efficiënter kunt ademhalen. Dit helpt je om stress te verlagen, je concentratie te versterken en je sportprestaties naar een hoger niveau te tillen.
Wetenschappelijke fundering
Deze wetenschappelijk onderbouwde methode geeft je meer controle over je lichaam en geest. Of je nu je uithoudingsvermogen wilt verbeteren, sneller wilt herstellen na inspanning, of gewoon meer balans wilt in je leven, Oxygen Advantage® kan je daarbij ondersteunen.
Wat kun je verbeteren met de training?
- Algemene gezondheid
- Concentratie
- Lichaamshouding
- Slaap
- Energieniveau
- Focus
- Sportprestaties te verbeteren
- Fitter en sterker te worden
- De intensiteit van je training te verhogen met minder inspanning
- Aerobe en anaerobe capaciteit te verbeteren
- Angstklachten te verminderen
- Kortademigheid aan te pakken